测血糖，第一滴血到底要不要？

体检前的注意事项

月经不调，多按揉这几个穴位

月经不调，是常见的妇科疾病。现代医学认为，是由于下丘脑—垂体—卵巢轴的动态平衡关系失调导致；中医的解释则是肾—天癸—冲任—胞宫的气血运行失常。广东省中医院针灸科主任医师谢长才表示，当出现月经不调时，建议看医生服药治疗或以针灸艾灸调理，如果实

每天拍三处，“去火”排毒素

人身体内的毒素，就像河里的沙子，会淤堵在水里有坑、有窝的当地，人体的毒素易聚在腋窝、肘窝、膝窝处，所以只需常拍、揉、按身上这三个“窝”，能够帮助排毒素。

艾草有养生妙用 使用前要请中医辨识体质

每逢潮湿天或者“翻风落雨”，一些老人就会拿着长长的艾条在膝盖附近绕圈圈，燃着的艾条，冒着袅袅白烟，带来满屋药香……阳春三月，艾叶飘香，此时的艾草既鲜嫩又壮实，艾草除了用来“灸”，原来还能入膳和入药。而春天，正是食“艾”的较佳时机。中医指出，